減肥

好久沒有稱一下自己的體重了,這次公司集體檢查身體在有幸知道一下自己現在的到底有怎么樣,沒想到這兩三個月來身體發福了不少,對于我們現在這個年齡的人來說,可要不得,不然想想都有很多的后怕。所以從現在起我得開始我的減肥計劃了,原來也做過,不過可能是自己的意志力不夠堅強,沒過多久就放棄了。但是這次我在別人的建議下,做了合理的規劃。飲食加運動的方法很適合我,很期待減肥后的效果。