減重

大家在一起去做減重運動的話,我覺得效果還是很不錯的那種,他們都說你要不要現在去健身房去做減重呢,但是我覺得好像沒有那樣的必要,我現在很需要去把我的減重成績鞏固下來,因為好像我這個人長肉是非常容易的那種體質,我現在也不知道該怎麼去做我自己的事情了,好像我現在也不管那麼多了,我能做的事情其實還有很多,我要是真的哪能把減重鞏固到之前的水平的話,那麼我肯定要一直堅持下去,我覺得我之前好像信心不是很足,但是我現在也不會那樣了。