減重

我最近通過努力也是成功減重了5斤。對於我來說這5斤實在是減的太困難了呢。因為我不僅通過運動，還加上了中醫調理呢，所以才達到了這個效果呢。朋友也告訴我瘦不下去是因為體內濕氣太大了，所以建議我去看中醫的呢。我在看了中醫之後，醫生就給我開了中藥呢，讓我一天喝2次。不得不說，效果還是很明顯的。我自從喝了中藥之後新陳代謝也是要比以前好很多呢。所以在加上運動減重也是容易很多了呢，現在也是瘦到了滿意的體重呢，還是要一直自律保持好。