肌肉無力

那幾天歐文爬完山之後，因為平常沒有劇烈運動，所以腿部肌肉無力了好幾天呢。最難受的時候我走樓梯都覺得很費勁呢，因為肌肉特別的酸痛呢。所以每天我也是會對腿部進行按摩呢，漸漸的肌肉無力的症狀也好轉了一點呢。現在我也是有在加強腿部的運動呢，這樣以後在爬山也就不會出現肌肉無力的情況了呢。而且長期堅持下去，腿部的線條也是會越來越好看的。我一想到自己的身材會越來越好，所以也是特別的開心呢。朋友覺得我一個人傻笑也是很好奇呢。