減重

大家在一起去做減重運動的話，我覺得效果還是很不錯的那種，他們都說你要不要現在去健身房去做減重呢，但是我覺得好像沒有那樣的必要，我現在很需要去把我的減重成績鞏固下來，因為好像我這個人長肉是非常容易的那種體質，我現在也不知道該怎麼去做我自己的事情了，好像我現在也不管那麼多了，我能做的事情其實還有很多，我要是真的哪能把減重鞏固到之前的水平的話，那麼我肯定要一直堅持下去，我覺得我之前好像信心不是很足，但是我現在也不會那樣了。